сырная пенка
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Источник кальция
- Высокое содержание насыщенных жиров
У сырная пенка гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 2 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сырная пенка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 14 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник кальция
- Содержит белок
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сырная пенка?
У сырная пенка гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли сырная пенка для людей с инсулинорезистентностью?
сырная пенка имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сырная пенка влияет на уровень сахара в крови?
сырная пенка имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сырная пенка в приложении Logi с вашей порцией.
