Творожные оладьи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Творожные оладьи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Творожные оладьи занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Творожные оладьи подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Творожные оладьи?
Творожные оладьи имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Творожные оладьи для людей с инсулинорезистентностью?
Творожные оладьи имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Творожные оладьи влияет на уровень сахара в крови?
Творожные оладьи имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →