Сырная масса
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- умеренное количество белка
- высокое содержание добавленного сахара
У Сырная масса гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 15 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г It contains significantly less saturated fat and sugar, and more protein, which positively affects insulin resistance.
паста с творогом и йогуртом - ГН 1 на 100 г Has a lower glycemic load and less saturated fat than traditional cheese mass.
Легкая рикотта - ГН 1 на 100 г Contains no added sugars or saturated fats, which is beneficial for people with insulin resistance.
Шелковый тофу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырная масса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное количество белка
- низкое содержание натрия
- высокое содержание добавленного сахара
- высокое содержание насыщенных жиров
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырная масса?
У Сырная масса гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Сырная масса для людей с инсулинорезистентностью?
Сырная масса имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сырная масса влияет на уровень сахара в крови?
Сырная масса имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырная масса в приложении Logi с вашей порцией.
