Смесь специй чили
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 10 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может вызвать раздражение пищеварения у чувствительных людей
У Смесь специй чили гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Приправа для тако (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Приправа для тако
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 5.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами и фитонутриентами
- Без добавления сахара и избытка соли
- Может вызвать раздражение пищеварения у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй чили?
У Смесь специй чили гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Смесь специй чили для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй чили имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Приправа для тако имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь специй чили наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Приправа для тако в этой базе данных (10 на 100 г).
Проверьте Смесь специй чили в приложении Logi с вашей порцией.
