безглютеновое печенье-брауни

GI 35 · НизкийГН 11 / 100 г6/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 11 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Без добавления сахара
  • Умеренная степень обработки

У безглютеновое печенье-брауни гликемический индекс 35 (Низкий).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы безглютеновое печенье-брауни

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

безглютеновое печенье-брауни — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

350
Калории
32 g
Углеводы
8 g
Белки
22 g
Жиры
на 100г
Калории350 kcal
Углеводы32 g
Сахара (всего)6 g
Природные6 g
Добавленные0 g
Клетчатка6 g
Растворимая2 g
Нерастворимая4 g
Белки8 g
Жиры22 g
Насыщенные6 g
Ненасыщенные16 g
Натрий180 mg

Уровень обработки

75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Без добавления сахара
  • Больше клетчатки, чем в обычных десертах
  • Содержит полезные жиры из орехов
  • Умеренная степень обработки
  • Относительно высокая калорийность
  • Содержит насыщенные жиры

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс безглютеновое печенье-брауни?

У безглютеновое печенье-брауни гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.

Подходит ли безглютеновое печенье-брауни для людей с инсулинорезистентностью?

безглютеновое печенье-брауни имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма безглютеновое печенье-брауни имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм безглютеновое печенье-брауни в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у безглютеновое печенье-брауни без сахара (5 на 100 г).

Проверьте безглютеновое печенье-брауни в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.