Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- Больше клетчатки из цельнозерновой пшеницы
- Умеренное содержание натрия
У Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 17 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 155 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Больше клетчатки из цельнозерновой пшеницы
- Источник нежирного белка
- Ниже гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Обработанная зерновая оболочка
- Частичная потеря питательных веществ при приготовлении
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами?
У Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами влияет на уровень сахара в крови?
Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами в приложении Logi с вашей порцией.
