паровой булочка из кукурузной муки
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- умеренное содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
У паровой булочка из кукурузной муки гликемический индекс 68, такой же, как у обычного булочка из кукурузной муки (68).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы булочка из кукурузной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паровой булочка из кукурузной муки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание клетчатки
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
- рафинированный зерновой продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паровой булочка из кукурузной муки?
У паровой булочка из кукурузной муки гликемический индекс 68 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли паровой булочка из кукурузной муки для людей с инсулинорезистентностью?
паровой булочка из кукурузной муки имеет средний гликемический индекс (68). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма булочка из кукурузной муки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У паровой булочка из кукурузной муки наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм булочка из кукурузной муки в этой базе данных (26 на 100 г).
Проверьте паровой булочка из кукурузной муки в приложении Logi с вашей порцией.
