сырная сигара
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У сырная сигара гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 16 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сырная сигара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 23 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит кальций
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сырная сигара?
У сырная сигара гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли сырная сигара для людей с инсулинорезистентностью?
сырная сигара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сырная сигара влияет на уровень сахара в крови?
сырная сигара имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сырная сигара в приложении Logi с вашей порцией.
