фруктовый коктейль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
фруктовый коктейль имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, фруктовый коктейль занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
фруктовый коктейль подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ низкое содержание жира
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ обработано сиропом
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 16g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 8g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовый коктейль?
фруктовый коктейль имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли фруктовый коктейль для людей с инсулинорезистентностью?
фруктовый коктейль имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как фруктовый коктейль влияет на уровень сахара в крови?
фруктовый коктейль имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →