рыбные палочки
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- Достойный источник белка
- Сильно обработанная панировка
У рыбные палочки гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 28 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыбные палочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 450 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Достойный источник белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Сильно обработанная панировка
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбные палочки?
У рыбные палочки гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли рыбные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
рыбные палочки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как рыбные палочки влияет на уровень сахара в крови?
рыбные палочки имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рыбные палочки в приложении Logi с вашей порцией.
