Филе камбалы
Нет гликемического индекса8.5/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8.5/10
- Высокое содержание белка
- Отсутствие клетчатки
У Филе камбалы нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 27 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Филе камбалы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
86
Калории
0 g
Углеводы
18 g
Белки
1.2 g
Жиры
на 100г
| Калории | 86 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкий уровень жира
- Отсутствие углеводов
- Отсутствие клетчатки
- Низкое содержание омега-3 жирных кислот
- Возможное содержание тяжелых металлов
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Филе камбалы?
У Филе камбалы нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Филе камбалы для людей с инсулинорезистентностью?
Филе камбалы не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Филе камбалы в приложении Logi с вашей порцией.
