жареный хек
Нет гликемического индекса7.5/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7.5/10
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У жареный хек ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы мерлуза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный хек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
145
Калории
3 g
Углеводы
18 g
Белки
7 g
Жиры
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 5.8 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание углеводов
- Источник полезных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные жиры в результате жарки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный хек?
Гликемический индекс жареный хек ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли жареный хек для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс жареный хек не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте жареный хек в приложении Logi с вашей порцией.
