филе хека на пару без добавления жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
филе хека на пару без добавления жира имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, филе хека на пару без добавления жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
филе хека на пару без добавления жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Без углеводов и добавленных сахаров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Низкое содержание микронутриентов по сравнению с жирной рыбой
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 90mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс филе хека на пару без добавления жира?
филе хека на пару без добавления жира имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли филе хека на пару без добавления жира для людей с инсулинорезистентностью?
филе хека на пару без добавления жира имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как филе хека на пару без добавления жира влияет на уровень сахара в крови?
филе хека на пару без добавления жира имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →