мерлуза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мерлуза имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, мерлуза занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
мерлуза — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание жира
- ✓ Отсутствие сахаров и углеводов
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Низкое содержание витаминов и минералов
- ✗ Низкий уровень омега-3 жирных кислот
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 78 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 17.5g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 70mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мерлуза?
мерлуза имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мерлуза для людей с инсулинорезистентностью?
мерлуза имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мерлуза влияет на уровень сахара в крови?
мерлуза имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →