рыбные палочки
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Источник нежирного белка
- Умеренно высокое содержание натрия
У рыбные палочки гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 13 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыбные палочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 7.8 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник нежирного белка
- Содержит омега-3 жирные кислоты
- Умеренно высокое содержание натрия
- Панировка добавляет рафинированные углеводы
- Содержит добавленные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбные палочки?
У рыбные палочки гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли рыбные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
рыбные палочки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как рыбные палочки влияет на уровень сахара в крови?
рыбные палочки имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рыбные палочки в приложении Logi с вашей порцией.
