порошок листьев моринги
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 10 на 100 г
- Отличный источник пищевых волокон
- Высокая плотность углеводов для порошка из листьев
У порошок листьев моринги гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Он обеспечивает более концентрированный источник незаменимых аминокислот и противовоспалительных фитонутриентов с незначительным влиянием на уровень углеводов.
Порошок спирулины - ГН 5.3 на 100 г Содержит схожий профиль питательных веществ, но в нем меньше общих углеводов и натрия, чем в порошке моринги.
порошок пшеничной травы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок листьев моринги — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 300 kcal |
| Углеводы | 41 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 19 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 13 g |
| Белки | 27 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 325 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник пищевых волокон
- Высокое содержание белка и низкая гликемическая нагрузка
- Высокая плотность углеводов для порошка из листьев
- Значительное содержание натрия относительно размера порции
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок листьев моринги?
У порошок листьев моринги гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли порошок листьев моринги для людей с инсулинорезистентностью?
порошок листьев моринги имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок листьев моринги влияет на уровень сахара в крови?
порошок листьев моринги имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок листьев моринги в приложении Logi с вашей порцией.
