ныок чам
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание натрия
У ныок чам гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ныок чам
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ныок чам — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 14 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 1800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ныок чам?
У ныок чам гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли ныок чам для людей с инсулинорезистентностью?
ныок чам имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма ныок чам имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм ныок чам в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у веганский ныок чам (9 на 100 г).
Проверьте ныок чам в приложении Logi с вашей порцией.
