Баскский чизкейк
Низкий ГИ
ГН 3.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 11 на 100 г
- Умеренный гликемический индекс
- Высокое содержание добавленного сахара
У Баскский чизкейк гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Содержит много белка и клетчатки без добавления сахара, что значительно снижает гликемический эффект.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 8 на 100 г Обеспечивает организм полезными жирами и антиоксидантами при гораздо более низком содержании сахара и более низкой гликемической нагрузке.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Баскский чизкейк — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 25 g |
| Насыщенные | 15 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренный гликемический индекс
- Является умеренным источником белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Отсутствие пищевых волокон
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баскский чизкейк?
У Баскский чизкейк гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Баскский чизкейк для людей с инсулинорезистентностью?
Баскский чизкейк имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Баскский чизкейк влияет на уровень сахара в крови?
Баскский чизкейк имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Баскский чизкейк в приложении Logi с вашей порцией.
