Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат растительным белком
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 23g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица)?
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) влияет на уровень сахара в крови?
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →