Овощная начинка с киноа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощная начинка с киноа имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Овощная начинка с киноа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощная начинка с киноа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✗ Содержит умеренное количество углеводов
- ✗ Некоторое количество натрия из приправ
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 2.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощная начинка с киноа?
Овощная начинка с киноа имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощная начинка с киноа для людей с инсулинорезистентностью?
Овощная начинка с киноа имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощная начинка с киноа влияет на уровень сахара в крови?
Овощная начинка с киноа имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →