раги путту
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание углеводов
У раги путту гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
раги путту — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 0.8 g |
| Природные | 0.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.5 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.2 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкий гликемический индекс
- богат минералами
- умеренное содержание углеводов
- низкое содержание белка по сравнению с некоторыми другими злаками
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс раги путту?
У раги путту гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли раги путту для людей с инсулинорезистентностью?
раги путту имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как раги путту влияет на уровень сахара в крови?
раги путту имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте раги путту в приложении Logi с вашей порцией.
