лапша рамен быстрого приготовления
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
лапша рамен быстрого приготовления имеет гликемический индекс 73, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, лапша рамен быстрого приготовления занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
лапша рамен быстрого приготовления может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 1800mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лапша рамен быстрого приготовления?
лапша рамен быстрого приготовления имеет гликемический индекс 73, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли лапша рамен быстрого приготовления для людей с инсулинорезистентностью?
лапша рамен быстрого приготовления имеет высокий гликемический индекс (73). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как лапша рамен быстрого приготовления влияет на уровень сахара в крови?
лапша рамен быстрого приготовления имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →