оладьи из солонины

GI 55 · УмеренныйГН 10 / 100 г3/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 10 на 100 г

Оценка Logi 3/10

Содержит белок
Высокое содержание натрия

У оладьи из солонины гликемический индекс 55 (Умеренный).

Обновлено 4 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

оладьи из солонины — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

260

Калории

18 g

Углеводы

11 g

Белки

15 g

Жиры

на 100г

Калории	260 kcal
Углеводы	18 g
Сахара (всего)	1.2 g
Природные	0.7 g
Добавленные	0.5 g
Клетчатка	1.2 g
Растворимая	0.4 g
Нерастворимая	0.8 g
Белки	11 g
Жиры	15 g
Насыщенные	5 g
Ненасыщенные	8 g
Натрий	850 mg

Уровень обработки

85%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Содержит белок
Источник железа и витаминов группы B
Высокое содержание натрия
Обработанное мясо
Умеренная гликемическая нагрузка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс оладьи из солонины?

У оладьи из солонины гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.

Подходит ли оладьи из солонины для людей с инсулинорезистентностью?

оладьи из солонины имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как оладьи из солонины влияет на уровень сахара в крови?

оладьи из солонины имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте оладьи из солонины в приложении Logi с вашей порцией.