стейк по-деревенски
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
стейк по-деревенски имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, стейк по-деревенски занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
стейк по-деревенски подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание сахара
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 5.5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс стейк по-деревенски?
стейк по-деревенски имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли стейк по-деревенски для людей с инсулинорезистентностью?
стейк по-деревенски имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как стейк по-деревенски влияет на уровень сахара в крови?
стейк по-деревенски имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →