Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные жиры из авокадо
- ✓ Ниже содержание насыщенных жиров, чем в традиционной версии
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированный рис (средний гликемический индекс)
- ✗ Не богат клетчаткой
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом?
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом для людей с инсулинорезистентностью?
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом влияет на уровень сахара в крови?
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →