Атлантическая сельдь
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Отличный источник омега-3 жирных кислот
- Возможное накопление тяжелых металлов
У Атлантическая сельдь нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Атлантическая сельдь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Атлантическая сельдь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 158 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник омега-3 жирных кислот
- Высококачественный белок с нулевым гликемическим индексом
- Возможное накопление тяжелых металлов
- Часто продается в сладких или сильно соленых маринадах
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Атлантическая сельдь?
У Атлантическая сельдь нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Атлантическая сельдь для людей с инсулинорезистентностью?
Атлантическая сельдь не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Атлантическая сельдь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Атлантическая сельдь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у сельдь в йогуртовом соусе с травами (1 на 100 г).
Проверьте Атлантическая сельдь в приложении Logi с вашей порцией.
