Маринованная сельдь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Маринованная сельдь имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Маринованная сельдь занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Маринованная сельдь — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Наличие полезных ненасыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Отсутствие клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маринованная сельдь?
Маринованная сельдь имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Маринованная сельдь для людей с инсулинорезистентностью?
Маринованная сельдь имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Маринованная сельдь влияет на уровень сахара в крови?
Маринованная сельдь имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →