Маринованная сельдь
Гликемический индекс ещё не измерен
- Хороший источник белка
- Чрезмерное содержание натрия
У Маринованная сельдь ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 7 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Атлантическая сельдь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Маринованная сельдь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Богат полезными для сердца ненасыщенными жирами
- Чрезмерное содержание натрия
- Добавленный сахар в маринаде
- Высокая степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Маринованная сельдь?
Гликемический индекс Маринованная сельдь ещё не измерен. Содержит 7 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Маринованная сельдь для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Маринованная сельдь не измерен. При 7 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Атлантическая сельдь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Атлантическая сельдь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у сельдь в йогуртовом соусе с травами (1 на 100 г).
Проверьте Маринованная сельдь в приложении Logi с вашей порцией.
