Киппер
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Высокое содержание омега-3 жирных кислот
- Высокое содержание натрия
У Киппер нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 13 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Атлантическая сельдь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Киппер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
217
Калории
0 g
Углеводы
25 g
Белки
13 g
Жиры
на 100г
| Калории | 217 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 3.1 g |
| Ненасыщенные | 9.9 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание омега-3 жирных кислот
- Отличный источник белка
- Высокое содержание натрия
- Средний уровень обработки
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Киппер?
У Киппер нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Киппер для людей с инсулинорезистентностью?
Киппер не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Атлантическая сельдь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Атлантическая сельдь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у сельдь в йогуртовом соусе с травами (1 на 100 г).
Проверьте Киппер в приложении Logi с вашей порцией.
