Сельдь в масле с луком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сельдь в масле с луком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Сельдь в масле с луком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сельдь в масле с луком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ хороший источник белка и полезных жиров
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ очень высокое содержание натрия
- ✗ высокое общее содержание жира
- ✗ умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 2g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 23g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 18g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сельдь в масле с луком?
Сельдь в масле с луком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сельдь в масле с луком для людей с инсулинорезистентностью?
Сельдь в масле с луком имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сельдь в масле с луком влияет на уровень сахара в крови?
Сельдь в масле с луком имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →