нуттовые вафли
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У нуттовые вафли гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 8 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
нуттовые вафли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 185 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник растительного белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Обработано с добавлением масла
- Более низкая плотность микронутриентов по сравнению с цельным нутом
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нуттовые вафли?
У нуттовые вафли гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли нуттовые вафли для людей с инсулинорезистентностью?
нуттовые вафли имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как нуттовые вафли влияет на уровень сахара в крови?
нуттовые вафли имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте нуттовые вафли в приложении Logi с вашей порцией.
