Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Шоколадный круассан ГН 34 / 100 г 2/10 шоколадный торт со сметаной ГН 34 / 100 г 2/10 Оболочка из гречневой муки ГН 34.3 / 100 г 7.5/10 Безглютеновый хлеб Schär ГН 34.3 / 100 г 4/10 жареная тортилья ГН 35 / 100 г 2/10 Звездные чипсы ГН 35 / 100 г 2/10 Концентрат вишни ГН 35 / 100 г 2/10 Концентрат сока киви ГН 35 / 100 г 3/10 листы для лазаньи ГН 35 / 100 г 5/10 макароны ГН 35 / 100 г 4/10 Макароны из твердых сортов пшеницы (фузилли) ГН 35 / 100 г 5/10 макароны локтевые ГН 35 / 100 г 4.5/10 масляный наан ГН 35 / 100 г 3/10 Овощная паста фарфалле ГН 35 / 100 г 5/10 полярный хлеб ГН 35 / 100 г 4/10 пшеничная булочка ГН 35 / 100 г 4.5/10 Растительный глицерин ГН 35 / 100 г 2/10 Ротини ГН 35 / 100 г 4.5/10 слоеная палочка ГН 35 / 100 г 2/10 Соус Генерала Цо ГН 35 / 100 г 2/10 Сублимированная груша ГН 35 / 100 г 6/10 Сублимированные продукты ГН 35 / 100 г 5/10 Тесто для бао ГН 35 / 100 г 4/10 Торт Бейквелл ГН 35 / 100 г 2/10 Финики Захиди ГН 35 / 100 г 5/10 финиковая карамель ГН 35 / 100 г 4/10 фунтовый кекс ГН 35 / 100 г 2/10 Цельнозерновое печенье ГН 35 / 100 г 7/10 Чесночная наан ГН 35 / 100 г 4/10 чиабатта ГН 35 / 100 г 3/10 шоколадный дрожжевой кекс ГН 35 / 100 г 3/10 Южное печенье ГН 35 / 100 г 4/10 Паста мецце манике ГН 35.3 / 100 г 5.8/10 финиковый сироп ГН 35.3 / 100 г 4/10 gluten-free quinoa pasta ГН 36 / 100 г 6/10 Kashi GO протеиновые и клетчаточные хлопья ГН 36 / 100 г 7/10 Twix ГН 36 / 100 г 1/10 абрикосовый тарт ГН 36 / 100 г 2/10 английский маффин с изюмом ГН 36 / 100 г 4/10 Апельсиновый джем ГН 36 / 100 г 2/10 апельсиновый маффин ГН 36 / 100 г 2/10 Баклава ГН 36 / 100 г 2/10 Банановый джем ГН 36 / 100 г 2/10 Батончик Clif Bar с бананом и шоколадом ГН 36 / 100 г 2/10 безглютеновая основа для пиццы ГН 36 / 100 г 4/10 безглютеновое пирожное брауни ГН 36 / 100 г 2/10 Безглютеновый тост ГН 36 / 100 г 2/10 Безмолочный кремер ГН 36 / 100 г 2/10 Бейгл с розмарином и пармезаном ГН 36 / 100 г 4/10 белый хлеб на закваске ГН 36 / 100 г 4/10 бисквитный корж ГН 36 / 100 г 3/10 булочка из батата ГН 36 / 100 г 4/10 Булочка с маслом ГН 36 / 100 г 3/10 варенье из инжира ГН 36 / 100 г 2.5/10 Вафля Knoppers ГН 36 / 100 г 2/10 Вздутая киноа ГН 36 / 100 г 7/10 вишневый порошок ГН 36 / 100 г 5/10 Гёзлеме ГН 36 / 100 г 4/10 Гречневые хлопья ГН 36 / 100 г 7/10 емпинг ГН 36 / 100 г 3/10 жареная оболочка чалупы ГН 36 / 100 г 3/10 Жареная солома ГН 36 / 100 г 2/10 жареное тесто ГН 36 / 100 г 2/10 жемчужный просо ГН 36 / 100 г 6.5/10 запечённые цельнозерновые чипсы из пита ГН 36 / 100 г 6.5/10 Зерно pilsberries ГН 36 / 100 г 2/10 Изюмный хлеб ГН 36 / 100 г 3/10 итальянский хлеб с травами и сыром ГН 36 / 100 г 4/10 какао покрытие ГН 36 / 100 г 1/10 картофельная лепешка ГН 36 / 100 г 4/10 каштановый крем ГН 36 / 100 г 2/10 китайские арахисовые конфеты ГН 36 / 100 г 2/10 Китайские арахисовые конфеты ГН 36 / 100 г 2/10 кокосовый шарик ГН 36 / 100 г 2/10 корж для шортбреда ГН 36 / 100 г 2.5/10 кофейный крем ГН 36 / 100 г 1/10 Крафт макароны с сыром (оригинал) ГН 36 / 100 г 2.5/10 кремовая начинка ГН 36 / 100 г 1/10 кукурузно-гороховая паста ГН 36 / 100 г 6/10 куриный бульон в порошке ГН 36 / 100 г 2/10 кусок торта ГН 36 / 100 г 2/10 лимонный квадрат ГН 36 / 100 г 2/10 Ломтик бриоши ГН 36 / 100 г 2/10 Макароны пенне ГН 36 / 100 г 3/10 макароны с бобами тонка ГН 36 / 100 г 2/10 маковый рулет ГН 36 / 100 г 3/10 малиновое варенье ГН 36 / 100 г 2/10 марципановый торт ГН 36 / 100 г 2/10 масляная крошка ГН 36 / 100 г 2/10 Мука из жемчужного проса ГН 36 / 100 г 7/10 Мука из зелёного банана ГН 36 / 100 г 8/10 мультизерновые чипсы ГН 36 / 100 г 4/10 Мятный шоколад ГН 36 / 100 г 2/10 Наан ГН 36 / 100 г 4/10 Намазка со вкусом синнабона ГН 36 / 100 г 2/10 нан хлеб ГН 36 / 100 г 3/10 овсяные мюсли ГН 36 / 100 г 6/10 Ореховый бисквит ГН 36 / 100 г 2/10 основа для фраппучино ГН 36 / 100 г 1/10 отрубное печенье ГН 36 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.