корж для шортбреда
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
корж для шортбреда имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, корж для шортбреда занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
корж для шортбреда подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторые ненасыщенные жиры
- ✓ обеспечивает умеренное количество белка
- ✗ высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 16g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 24g |
| Насыщенные | 15g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корж для шортбреда?
корж для шортбреда имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли корж для шортбреда для людей с инсулинорезистентностью?
корж для шортбреда имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как корж для шортбреда влияет на уровень сахара в крови?
корж для шортбреда имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →