шоколадный торт со сметаной
Средний ГИ
ГН 34 на 100 г
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- высокое содержание добавленного сахара
У шоколадный торт со сметаной гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Этот торт на основе миндальной муки обладает схожей текстурой и вкусом, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 34 до 3.
основа для торта из миндальной муки и какао - ГН 10 на 100 г Эти брауни дарят насыщенный шоколадный вкус, при этом их гликемическая нагрузка значительно ниже (10) по сравнению с оригинальным тортом.
Брауни из черной фасоли (с какао, яйцами, натуральным подсластителем)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадный торт со сметаной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 34 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 270 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- обеспечивает небольшое количество белка
- высокое содержание добавленного сахара
- высокое содержание насыщенных жиров
- ультра-обработанный пищевой продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадный торт со сметаной?
У шоколадный торт со сметаной гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 34 на 100 г.
Подходит ли шоколадный торт со сметаной для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадный торт со сметаной средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для торта из миндальной муки и какао.
Как шоколадный торт со сметаной влияет на уровень сахара в крови?
шоколадный торт со сметаной имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадный торт со сметаной в приложении Logi с вашей порцией.
