Бейгл с розмарином и пармезаном
Высокий ГИ
ГН 43.2 на типичная штука (120 г) · ГН 36 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из сыра
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
У Бейгл с розмарином и пармезаном гликемический индекс 72, такой же, как у обычного половина бейгла (72). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 43.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Крекеры из семян льна обеспечивают такой же хрустящий и пикантный вкус, как и бейгл, но со значительно более низким гликемическим индексом (2 против 36), что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
крекеры из льняного семени - ГН 1 на 100 г Кубики хлеба из цветной капусты придают блюдам хлебную текстуру, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 36 до 1.
кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца)
Формы половина бейгла
- GI 72 · ГН 37 на 100 г
половина бейгла - GI 35 · ГН 6 на 100 г low sodiumhigh protein
Половина белкового бейгла с низким содержанием углеводов - Протеиновый бейглGI 65 · ГН 27 на 100 г high protein
- GI 65 · ГН 31 на 100 г multigrain
Половина мультизернового бэйгла - GI 65 · ГН 33 на 100 г 12 grain
бублик из 12 злаков - GI 72 · ГН 35 на 100 г cheddarjalapeno
бейгл с чеддером и халапеньо - GI 72 · ГН 37 на 100 г baked
Поджаренный бейгл - +4 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бейгл с розмарином и пармезаном — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из сыра
- Обеспечивает энергию за счет углеводов
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
- Обработанный зерновой продукт
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бейгл с розмарином и пармезаном?
У Бейгл с розмарином и пармезаном гликемический индекс 72 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 43.2; на 100 г гликемическая нагрузка 36.
Подходит ли Бейгл с розмарином и пармезаном для людей с инсулинорезистентностью?
У Бейгл с розмарином и пармезаном высокий гликемический индекс (72) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Какая форма половина бейгла имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм половина бейгла в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Половина белкового бейгла с низким содержанием углеводов (6 на 100 г).
Проверьте Бейгл с розмарином и пармезаном в приложении Logi с вашей порцией.
