Крафт макароны с сыром (оригинал)
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Крафт макароны с сыром (оригинал) гликемический индекс 64 (Умеренный).
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 10 на 100 г Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира - ГН 1 на 100 г Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
Приготовленные на пару соцветия цветной капусты, запечённые с лёгким сырным соусом (заменитель пасты)
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крафт макароны с сыром (оригинал) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 56 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 570 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Быстрый и удобный прием пищи
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Сильно переработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крафт макароны с сыром (оригинал)?
У Крафт макароны с сыром (оригинал) гликемический индекс 64 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Крафт макароны с сыром (оригинал) для людей с инсулинорезистентностью?
У Крафт макароны с сыром (оригинал) средний гликемический индекс (64). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира.
Как Крафт макароны с сыром (оригинал) влияет на уровень сахара в крови?
Крафт макароны с сыром (оригинал) имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Крафт макароны с сыром (оригинал) в приложении Logi с вашей порцией.
