макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ содержит пищевые волокна
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ содержит рафинированные зерна
- ✗ умеренное содержание натрия
- ✗ низкое содержание растворимой клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира?
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира для людей с инсулинорезистентностью?
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира влияет на уровень сахара в крови?
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →