Продукты без молоко

5 779 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Life Cereal Original ГН 51 / 100 г 4/10 Батончик Papita ГН 51 / 100 г 1.5/10 мягкий крендель ГН 51 / 100 г 2/10 претцель ГН 51 / 100 г 2/10 Сушеная клюква с морской солью ГН 51 / 100 г 2/10 Хлебные полоски с травами ГН 51 / 100 г 4/10 Султана ГН 51.5 / 100 г 4/10 Лапша Шин Рамён ГН 52 / 100 г 2/10 Немороженый поп-тарт ГН 52 / 100 г 2/10 Обогащённая кукурузная мука ГН 52 / 100 г 4/10 Паккери ГН 52 / 100 г 3/10 панировочные сухари ГН 52 / 100 г 2/10 Рисовая бумага ГН 52 / 100 г 3/10 Рисовая бумага ГН 52 / 100 г 3/10 Сушёная папайя ГН 52 / 100 г 3/10 Аутентичные панко сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Вафля из амаранта ГН 53 / 100 г 5/10 Выпечка со вкусом пиццы ГН 53 / 100 г 2.5/10 желтая кукурузная мука ГН 53 / 100 г 3/10 Классический багет ГН 53 / 100 г 2/10 крекеры с устрицами ГН 53 / 100 г 4/10 Кусочки ириски ГН 53 / 100 г 1.5/10 Легкие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 3/10 Мука для тортов ГН 53 / 100 г 2/10 Печенье Марии ГН 53 / 100 г 2/10 плоский рис ГН 53 / 100 г 4/10 поджаренные панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Приправленные панировочные сухари ГН 53 / 100 г 3/10 Пшеничные крутоны ГН 53 / 100 г 2/10 Пшеничный порошок ГН 53 / 100 г 5/10 рис Венере ГН 53 / 100 г 4/10 Русские пряники ГН 53 / 100 г 2/10 Свежие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Сонко хрустящий хлеб ГН 53 / 100 г 4/10 сухарик ГН 53 / 100 г 3/10 Сухарь ГН 53 / 100 г 2/10 Сухие панировочные сухари ГН 53 / 100 г 2/10 Сушеный ананас ГН 53 / 100 г 4/10 Фо ГН 53 / 100 г 2/10 хрустящие вафли из амаранта ГН 53 / 100 г 6/10 шоколадная глазурь ГН 53 / 100 г 1/10 зерновые Cheerios ГН 54 / 100 г 4/10 Кленовый аромат ГН 54 / 100 г 1/10 Кукурузная мука ГН 54 / 100 г 3/10 Кукурузная мука ГН 54 / 100 г 4/10 Панировка из кукурузной муки ГН 54 / 100 г 3/10 Панировочное покрытие ГН 54 / 100 г 4/10 Печенье Schär P'tit Matin ГН 54 / 100 г 2/10 поджаренные овсяные хлопья ГН 54 / 100 г 3/10 соленые крекеры ГН 54 / 100 г 2.5/10 хлебная палочка ГН 54 / 100 г 3/10 банановый порошок ГН 55 / 100 г 4/10 крекерный хлеб ГН 55 / 100 г 4/10 кукурузная крупа ГН 55 / 100 г 3/10 мука мацы ГН 55 / 100 г 4/10 Рис Арборио ГН 55 / 100 г 3/10 салеп ГН 55 / 100 г 4/10 Смесь злаков ГН 55 / 100 г 3/10 ароматизатор арахисового масла ГН 56 / 100 г 1/10 Безглютеновые крекеры ГН 56 / 100 г 4/10 Бисквитные палочки ГН 56 / 100 г 2/10 вафля из кукурузы и семян ГН 56 / 100 г 3/10 водяные крекеры ГН 56 / 100 г 4/10 Гриссини ГН 56 / 100 г 2.5/10 заполненные хлопья в виде подушечек ГН 56 / 100 г 2/10 Зерновые для жизненной силы с красными ягодами ГН 56 / 100 г 4/10 зерновые с кленовым сиропом и пеканом ГН 56 / 100 г 2.5/10 зерновые хлопья с ягодами ГН 56 / 100 г 3/10 Классическая жевательная резинка ГН 56 / 100 г 1/10 Классический карамельный сироп ГН 56 / 100 г 1/10 Клубничная лакрица ГН 56 / 100 г 1/10 крекеры Салмас ГН 56 / 100 г 6/10 Кукурузные палочки со вкусом кетчупа ГН 56 / 100 г 1/10 Кукурузные снеки ГН 56 / 100 г 5/10 лакрица конфета ГН 56 / 100 г 1/10 маршмеллоу ГН 56 / 100 г 1/10 Медвежьи ягоды ГН 56 / 100 г 1/10 Мука кассавы ГН 56 / 100 г 3/10 начинка для имбирного пряника ГН 56 / 100 г 2/10 Панировочные сухари без глютена ГН 56 / 100 г 4/10 Панировочные сухари из пшеничной муки ГН 56 / 100 г 3/10 порошок энергетического напитка ГН 56 / 100 г 2/10 Пуффированный гречиховый ГН 56 / 100 г 4/10 Пшеничная бисквитная палочка ГН 56 / 100 г 3/10 Пшеничные палочки ГН 56 / 100 г 2.5/10 Сладкая вафля ГН 56 / 100 г 1/10 Смесь для тыквенных блинов ГН 56 / 100 г 3/10 Смесь муки для маффинов ГН 56 / 100 г 2.5/10 фруктовый снек ГН 56 / 100 г 2/10 Яблоки ГН 56 / 100 г 1/10 Белая пшеничная мука ГН 57 / 100 г 2/10 Короткозерный рис ГН 57 / 100 г 3/10 Крахмал стрелолиста ГН 57 / 100 г 4/10 печенье Грэм ГН 57 / 100 г 2/10 Кукурузная панировка ГН 58 / 100 г 2/10 сырой рис ГН 58 / 100 г 4/10 Хлопья Honey Bunches of Oats ГН 58 / 100 г 3/10 Honey Nut Cheerios ГН 59 / 100 г 3.5/10 Special K красные ягоды ГН 59 / 100 г 3/10 Глазурь для кренделей ГН 59 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.