гёдза с говядиной
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит белок говядины
- Умеренная степень обработки
У гёдза с говядиной гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гёдза с говядиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок говядины
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Умеренная степень обработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит рафинированную муку
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гёдза с говядиной?
У гёдза с говядиной гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли гёдза с говядиной для людей с инсулинорезистентностью?
гёдза с говядиной имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как гёдза с говядиной влияет на уровень сахара в крови?
гёдза с говядиной имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте гёдза с говядиной в приложении Logi с вашей порцией.
