Кесадилья
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит белок из сыра
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Кесадилья гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 26 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кесадилья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из сыра
- Источник кальция
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кесадилья?
У Кесадилья гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли Кесадилья для людей с инсулинорезистентностью?
Кесадилья имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кесадилья влияет на уровень сахара в крови?
Кесадилья имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кесадилья в приложении Logi с вашей порцией.
