буррито на завтрак
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит белок из яиц и мяса
- Умеренная гликемическая нагрузка
У буррито на завтрак гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 31 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
буррито на завтрак — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 540 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из яиц и мяса
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Содержит обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс буррито на завтрак?
У буррито на завтрак гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли буррито на завтрак для людей с инсулинорезистентностью?
буррито на завтрак имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как буррито на завтрак влияет на уровень сахара в крови?
буррито на завтрак имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте буррито на завтрак в приложении Logi с вашей порцией.
