завтрачная запеканка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
завтрачная запеканка имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, завтрачная запеканка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
завтрачная запеканка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ хорошее содержание белка
- ✓ минимальное количество добавленных сахаров
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс завтрачная запеканка?
завтрачная запеканка имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли завтрачная запеканка для людей с инсулинорезистентностью?
завтрачная запеканка имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как завтрачная запеканка влияет на уровень сахара в крови?
завтрачная запеканка имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →