Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богата клетчаткой
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит молочные продукты (не подходит при непереносимости лактозы)
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога?
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога для людей с инсулинорезистентностью?
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога влияет на уровень сахара в крови?
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →