коричневая горчица
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Содержит клетчатку и белок
- Высокое содержание натрия
У коричневая горчица гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
коричневая горчица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 66 kcal |
| Углеводы | 5.8 g |
| Сахара (всего) | 1.6 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 4.4 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку и белок
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс коричневая горчица?
У коричневая горчица гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли коричневая горчица для людей с инсулинорезистентностью?
коричневая горчица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как коричневая горчица влияет на уровень сахара в крови?
коричневая горчица имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте коричневая горчица в приложении Logi с вашей порцией.
