Соус для бургера
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Соус для бургера гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 31 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Обеспечивает высококачественным белком и пробиотиками без добавленного сахара и рафинированных масел, содержащихся в магазинных соусах.
Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем - ГН 2 на 100 г Исключает значительное количество добавленного сахара, сохраняя при этом пикантный вкусовой профиль.
Кетчуп без добавления сахара - ГН 1 на 100 г Содержит полезные мононенасыщенные жиры и клетчатку, обеспечивая приятную кремовую текстуру без использования рафинированных растительных масел.
Пюре из авокадо с соком лайма и чесноком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус для бургера — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 39 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 35 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит ненасыщенные жиры
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий уровень натрия
- Ультрапереработанные ингредиенты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус для бургера?
У Соус для бургера гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Соус для бургера для людей с инсулинорезистентностью?
Соус для бургера имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соус для бургера влияет на уровень сахара в крови?
Соус для бургера имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Соус для бургера в приложении Logi с вашей порцией.
