Кетчуп без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Без добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
У Кетчуп без добавления сахара гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Классический кетчуп (55). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 22 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Lower sodium content, additional protein, and probiotics from yogurt supporting metabolic health.
соус из нежирного йогурта с чили и травами - ГН 1 на 100 г By providing healthy fats and fiber, it has a low glycemic load and supports blood sugar stabilization.
салат из авокадо, помидоров и трав
Формы Классический кетчуп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кетчуп без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 20 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавленного сахара
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкокалорийный
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Обработанный продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кетчуп без добавления сахара?
У Кетчуп без добавления сахара гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Кетчуп без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Кетчуп без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический кетчуп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Кетчуп без добавления сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классический кетчуп в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Кетчуп без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
