Классический кетчуп
Средний ГИ
ГН 1.3 на штука (9 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
У Классический кетчуп гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна штука (9 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.3.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №168556 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классический кетчуп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классический кетчуп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 столовая ложка | 17 g | 2.4 |
| 1 чашка | 240 g | 33.6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 100 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит ликопин из томатов
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая концентрация натрия
- Низкая плотность клетчатки и питательных веществ
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Классический кетчуп
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический кетчуп?
У Классический кетчуп гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна штука (9 г) имеет гликемическую нагрузку 1.3; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Классический кетчуп для людей с инсулинорезистентностью?
У Классический кетчуп средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Концентрированная томатная паста с копченой паприкой, чесноком и уксусом.
Какая форма Классический кетчуп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический кетчуп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кетчуп без добавления сахара (2 на 100 г).
Проверьте Классический кетчуп в приложении Logi с вашей порцией.
