Острый кетчуп
Средний ГИ
ГН 2.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Острый кетчуп гликемический индекс 55, такой же, как у обычного Классический кетчуп (55). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.1.
Обновлено 16 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Томатное пюре - ГН 2 на 100 г You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
Кетчуп без добавления сахара - ГН 2 на 100 г Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
томатный соус с травами
Формы Классический кетчуп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Острый кетчуп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Наличие пищевых волокон
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Острый кетчуп?
У Острый кетчуп гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.1; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Острый кетчуп для людей с инсулинорезистентностью?
У Острый кетчуп средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Томатное пюре.
Какая форма Классический кетчуп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический кетчуп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кетчуп без добавления сахара (2 на 100 г).
Проверьте Острый кетчуп в приложении Logi с вашей порцией.
