тыквенные оладьи
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- содержит овощи (тыква)
- умеренная гликемическая нагрузка
У тыквенные оладьи гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 8 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тыквенные оладьи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 3.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит овощи (тыква)
- умеренное содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
- основа из рафинированной муки
- добавленный натрий
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тыквенные оладьи?
У тыквенные оладьи гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли тыквенные оладьи для людей с инсулинорезистентностью?
тыквенные оладьи имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как тыквенные оладьи влияет на уровень сахара в крови?
тыквенные оладьи имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тыквенные оладьи в приложении Logi с вашей порцией.
