куриный бургер
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренно высокая степень обработки
У куриный бургер гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриный бургер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает необходимыми минералами
- Умеренно высокая степень обработки
- Содержит добавленный сахар и натрий
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриный бургер?
У куриный бургер гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли куриный бургер для людей с инсулинорезистентностью?
куриный бургер имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как куриный бургер влияет на уровень сахара в крови?
куриный бургер имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте куриный бургер в приложении Logi с вашей порцией.
