вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- умеренное содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста гликемический индекс 48 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 155 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 2.9 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание клетчатки
- низкое содержание насыщенных жиров
- ингредиенты растительного происхождения
- умеренное содержание натрия
- умеренная гликемическая нагрузка
- переработанный зерновой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста?
У вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста гликемический индекс 48 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста для людей с инсулинорезистентностью?
вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста имеет низкий гликемический индекс (48), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста влияет на уровень сахара в крови?
вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте вареники с капустой и грибами из цельнозернового полбяного теста в приложении Logi с вашей порцией.
